第八十章 铜身马步站桩功，史莱克武魂附体

随后，徐虎啸又交代了四人相关击打要求后。

他保持铜身的吐息节奏，按照功法中对马步站桩的描述，双脚开立，身体中正，双腿下蹲，重心下移，含胸拔背，气沉丹田，双手环抱胸前如抱球状。

铜身马步站桩，一气呵成！

“开始吧。”

“是，虎啸少爷。”

听到徐虎啸发号命令，四人持茶杯口粗细的硬木圆棍，前后左右站立于徐虎啸周围，开始了举棍捶打。

嘭，嘭，嘭

一时间，演武场上，除了木棍的挥动的呜咽风声，就是棍肉碰撞的沉闷击打声。

在烈阳的照耀下，随着硬木棍的击打，徐虎啸身躯泛起一片淡淡的血红，细密的汗珠出现，受到击打的疼痛感逐渐增强。

待到一个时辰过去，身躯的疼痛感和酸麻感达到顶峰。

一棍下去，徐虎啸感觉全身上下无处不疼，就像一块砧板上的肉，被不断击打，然后碾碎。

一棒一棒，好似永远没有尽头，让人绝望。

但即便如此痛苦，徐虎啸仍然保持着最初标准的马步姿势，没有一丝偏移，并且一直谨记保持着铜身锻体的呼吸节奏。

这不仅是考验身体的承受能力，更是考验精神意志力。

此时，徐虎啸周身经过不间断的捶打，皮肤泛起的血红也在逐渐加深，现在每落下一棒，看上去都好像要皮开肉绽，但始终没有破开他皮肉。

因为如果内视可以发现，徐虎啸现在周身气血，特别是皮肉之下的血气，流动速度是平时十几倍，每循环一次，他的躯体就得到一次修复重组，筋骨肌肉变得更加强韧。

而且外在持续不断的击打力量，配合他锻体的特殊吐息运功节奏，在马步站桩这一固定姿势下，徐虎啸渐渐能感到，自身的阳元魂力，竟然也有一小部分融合进气血中，帮助他的身体肌肉细胞重组修复。

又半个时辰过去，四人持棍击打越来越快。

而此时徐虎啸却已经不再感受到那如地狱般的疼痛，转而整个身躯像是个燃烧的火炉，开始发热发烫。

感知到这一点，他知道，功法上所说的最艰难的那半个时辰已经过去了。

铜身马步站桩一次捶打练功分为三个阶段，分别是打散、重组、凝形，每一次练功都重复着这三个过程，其中打散和重组是最痛苦的，待到出现身体发烫发热，就证明进入凝形阶段，这个阶段并不痛苦，反倒有种酥麻的通泰舒服感。

所以，最后剩下的这半个小时，反而是最轻松的。

最后一棍落下，正好两个时辰。

一旁紧张的罗明按照徐虎啸的吩咐，一直记着时间，时候一到，他立马叫停了四人的击打动作。

“少爷，两个时辰到了。”罗明提醒道。

闻言，徐虎啸吐出一口浊气，缓缓收功起身，被硬木棍击打两个时辰，他的身躯已经是通红一片，汗光水亮。

仅仅是轻风掠过体表，就像是千刀万剐般地疼。

但徐虎啸眼神却是带着喜悦。

第一次铜身马步站桩锤炼成功了！

而且在锤炼下没有出现破皮的情况，金刚不坏神功锤炼的最佳情况就是皮肉不破，完成一次练功。

金刚不坏，重点就是身躯不坏，练金刚之身。

他这一次锤炼明显是很完美的。

而锤炼的效果越好，就意味着他修成铜身的威力越强，这让徐虎啸怎能不高兴。

他接过罗明递过来的练功服，披在身上，看着气喘吁吁的四人说：

“今日到此为止，每人可以到库房领取一百金魂币。”

“谢谢少爷！”

四人大喜，没想到只是这么两个时辰就能领到一百金魂币，这可是他们半个月的薪水啊，少爷果然待人不薄，后面得更加用心服侍才是。

徐虎啸转头向罗明问道：“罗叔，药浴和食膳准备好了吧？”

“已经在演武场后院准备好了，少爷，我扶你过去。”这两个时辰的自虐式锻体，看得罗明胆战心惊，在钦佩自家少爷毅力胆魄的同时，更多的还有心疼。

虎啸少爷为了变强实在太拼了，这哪是人能够经受的啊！

但是徐虎啸却是露出笑容，摆了摆手。

“不用，罗叔，我还没那么脆弱。”

虽然这次锻体的过程确实远超一般的痛苦，但还并没有达到徐虎啸身体和意志的极限，自由行动还是能做到的。

演武场后院。

徐虎啸狼吞虎咽将一桌高级药膳一扫而空后，感到心满意足，有了美食补充能量，他感到身体的疲惫和疼痛似乎都一扫而空了。

然后，他吩咐罗明守在院门外，不准任何人进来，一个半小时后再敲门叫醒他。

罗明领命离开，现在这个后院浴池房间就剩徐虎啸一人了。

他除去身上所有衣物，赤身泡进冒着热气的药浴之中，然后开始调息运功。

这药膳和药浴都是铜身锻体中要求的，也属于练功的一部分，不仅能帮助练功者快速恢复，更重要的是加强对身体气血的滋养。

泡在热浴里，徐虎啸整个身体感到无比放松舒泰，就感觉身体的皮肉经脉每一处都在经历着最顶级的按摩一般。

不断有细微的热流滋养着受到锤炼的躯体，使之变得更加强。

“这药浴和药膳依据功法里的描述，都是用的年份最好的药材，果然效果也大大提升了。”

“按照金刚不坏神功上描述的，一次练功后，之所以不能接着锤炼，最大的原因就是因为受损的身体跟不上，必须有五到七天的休息，才能进行下一次。”

“而我用的东西是最好的，有了药浴和药膳的滋补，应该最多五天就能进行下一次练功。”

徐虎啸一边闭目享受着药浴，一边思考着自己练功打算。

一次练功需要五天，后面的银身和金身，需要锤炼的次数和每次间隔时间都在加倍。

铜身锤炼八十一次，每次最少间隔五天，需要四百零五天，也就是一年多才能练成。

银身在铜身的基础上，锤炼次数翻倍，到达一百六十二次，每次最少间隔十天，需要一千六百二十天，也就是四年多不间断苦练才能修成银身。

练成银身后，金身的锤炼次数再度翻倍，达到了恐怖的三百二十四次锤炼次数，每次最少间隔二十天，从银身进阶到金身共需要六千四百八十天，换算成年，就是十七年多。

这么一算，徐虎啸吓了一跳。

照着功法按部就班修炼的话，就算一直不停息，要炼到金身，最少也需要二十二年之久！

“这时间也太长了，按照我现在的修炼速度，估计等我成神了，这门武功还没练成，而且就算是要修炼到银身境界，也需要不间断五年苦修才行。”

那岂不是说，要是想修炼到银身，今后五年他什么都做不了。

这就与徐虎啸的计划有冲突了。

“不行，我等不了这么久，必须想办法提升金刚不坏神功的修炼速度。”

“铜、银、金三个境界的锤炼次数是固定的，不可能改变，那么要提升修炼速度，就只有缩短每次锤炼的间隔时间。”

“而要缩短时间，就必须加快身体修复”

一个个念头在徐虎啸脑中出现，最终‘加速愈合’四个字眼点亮了他脑中的灵光。

“对啊，我怎么这么笨呢，我是三生武魂啊，其中武魂怪物史莱克天生就拥有超额恢复的能力啊！”

这些天一直在想着自己的训练计划，倒是忽略了自身的史莱克武魂本身就是一种辅助修炼的武魂。

因为史莱克武魂天生有着两个特殊能力：

一是绝对睡眠，当史莱克武魂附体后，能通过睡眠获得超额恢复，进入睡眠时隐去形体。

二是魂环赋予，史莱克武魂天生拥有九个空白魂环，代表他一共能控制九只魂兽，通过赋予魂兽空白魂环的方式，提升自身实力。

重点就是这第一个特殊能力：绝对睡眠。

野生的怪物史莱克魂兽为精神系魂兽，身体防御很低，重伤时可以进入透明的休眠状态，能大幅度修复身体损伤。

“虽然我还并未给史莱克武魂增加魂环，但我的本体双臂武魂已经达到两环程度，已经可以做到史莱克武魂附体了。”

“这还是我第一次使用史莱克武魂附体，希望效果不要让我失望。”

徐虎啸对这个系统君赋予的武魂，怀着满满的期待。

“那就试试吧，怪物史莱克，武魂附体！”

随着徐虎啸心念调动，他的体内一股带着紫意的武魂能量倾泻而出，将他身躯包裹。

转眼间，怪物史莱克武魂附体完成。

一个身躯膨胀了一倍，有着青绿色皮肤的怪物出现在浴池中。

徐虎啸起身望向不远处的大面穿衣镜，好奇地打量其中照映出的自己，只见镜子中，他一头金发消失了，光秃秃的憨厚脑袋上冒出一对很有特点的喇叭花长耳朵，其中左边的长耳朵上还挂着两个暗金铜环，正是他的储物魂导器双龙戒。

其上身变得肥壮，大肚突出，一双手臂也十分粗壮，相比起来双腿倒有些细短，显得有点滑稽。

“这武魂附体几乎完全把我变成了一个绿皮怪物，该变效果也太彻底了吧，而且连上身的夹克和腿上的紧身棕皮裤都具现出来了，哦，还有脚上的圆头皮鞋。”

徐虎啸忍不住吐槽，这附体完简直和那个动画中的怪物史莱克一模一样，说是变身都不为过。

真是只能说不愧是系统君的新手礼包。

至于效果，徐虎啸握了握拳，能感到力量并没有增加，比较明显的感觉是，头脑更加清晰了，有耳聪目明之感。

“应该是精神力增强了。”徐虎啸想着。

然后他意念一动，抬起右掌，顿时，九个虚幻的空白魂环悬叠在他掌心之上，这就是史莱克武魂的第二个特殊能力：魂环赋予。

收起虚幻的空白魂环，徐虎啸的绿皮身体蜷缩，缓缓沉入浴池底部，此时他已经进入了龟息态，能在水里自由呼吸。

在他触及浴池底部时，从他头部开始，一轮紫光闪过，徐虎啸的身躯开始变得透明，然后彻底消失。

绝对睡眠，超额恢复，开始吧！ru2029

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