第039章 训练是这样的

第二天，我不到6：30就来到了湘北的操场，看到所有人都已经在做准备活动了，多少也在意料之中！我看了一圈，奇怪！怎么没有看到三井那个家伙呢，我拉过木暮问道：“三井来了吗？”木暮有些奇怪的看着我，回答：“三井是谁？”我有些晕！

这时，三井走了过来，一头清爽的短发，穿的是运动背心和短裤！“你终于来了啊！”“是啊！我再不努力的话，就彻底算是报废了！”三井微微一笑！赤木走了过来，问道：“你是谁？也是来加入篮球队的吗？”三井自嘲的一笑，说道：“看来时间还真是可怕啊！三年，三年大家就把我遗忘了！不过也难怪，那一年泽北的风头实在是太盛了，他的光辉掩盖住了所有人的出色！”赤木皱起了眉毛，半响才慢慢抬起了头，说道：“原来是你！三井寿！”

三井的瞳孔猛地一阵收缩，两人对视片刻，三井舒了口气，道：“没想到你还能记住我的名字！”“怎么可能会忘记，我们的第一场比赛，就是被你淘汰了！”赤木的声音有些低，我看到这种情况也不好插嘴，只有错开话题，于是说道：“好了！现在开始跑步，前二圈必须是加速跑，然后可以适当的减慢速度跑完剩下的18圈！”说完，我带头开始跑，我的加速跑没有很快，只是始终保持在队伍的最前列而以！跑完加速跑，就是慢跑了，但是太慢的话是达不到锻炼体能的目的的！

跑了5圈后，已经有很多人不自觉的慢了下来，包括三经，赤木和宫城始终跟在我的身后，我能感觉到他们也有些微微气喘了，看来平常不经常这样运动的，又是5圈过后，我已经超了三井1圈半了，当然三井还算不错的，因为他身后已经有不少人放弃了，我没有表示什么，该说的已经说过了，弱者就是要被淘汰的！

终于跑完了20圈，最后我拉了赤木2圈，宫城和木暮2圈半，三井5圈，角田、安田、潮琦虽然已经跑不动了，但是还在跑，不错！很努力么！我看着那边坐在一起的人，走了过去对他们说道：“你们已经被开除了！”然后不理会他们的质问，我转身离开，对还在操场上跑步的三人说道：“自己跑完！午休时还在这里集合！如果不来视为放弃！”说完我就离开了这里！赤木喘着气对身边的三人说道：“看来我们跟泽北君差得太远了！他的身上还有30kg的铅块的！可还是超过我们这么多！我们要努力了！”宫城和木暮类的已经说不了话了，只能点点头表示知道，三井更是张大了嘴，一边猛喘气一边惊讶地问道：“不是吧！还背着铅块？”赤木点了点头，他对三井还是很佩服的，关心地说道：“你的腿已经没有事了么？”“是啊！半年前就彻底好了！”三井摸了摸自己的膝盖，“没事就好！今年在泽北君的带领下，我们一定可以获得神奈川的冠军的！”木暮插口说道，宫城瞥了一眼木暮说道：“神奈川算什么，只凭泽北一个人就可以轻松的获得神奈川冠军，如今我们的目标是全国冠军！相信以泽北那远远超越地球人的能力，我们一定可以获得全国冠军的！”三井擦了一把汗对宫城说道：“如果被泽北君听到你这样说，你绝对会死得很难看！”“切！篮球我承认我比不过他，可是打架我可不见得会输哟！”宫城鼓了鼓自己的肌肉，意思不信摸摸看！

赤木一拳砸到了宫城的头上，不客气地喊道：“就你，你看看你被泽北君拉了有几圈！”宫城无辜的揉了揉头上的包，委屈得说道：“体力好不代表就能打啊！再说泽北又不是大猩猩！”“什么！”“啊！对不起！”“混蛋！你欠扁，过来让我好好教训教训你！”“队长！我错了！不要追我！救命啊！”木暮叹了口气，无奈一笑：“他们可真是有精神，也不担心中午的训练！”三井的脸马上就沉了下来，有些颤抖的说道：“怎么？中午还有？”木暮没有察觉到三井的失态，自顾自地说道：“是啊！不止中午，下午还有！一天三次！这一个星期是这样的！”三井的脸色越来越差，但是当他听到最后一句时，松了一口气，说道：“就一个星期吗？好可惜啊！我还以为以后都这样呢！真是可惜啊！才一个星期而以，哈哈！”三井在强撑，木暮很认真地回答三井：“当然不是！据泽北君所说，这只是刚刚开始，以后他会用各种方法来训练我们！相信你不会失望的！”三井仰天躺倒，目光空洞洞的，有些凄惨的哀号了一声！同时好像为了配合他的哀号，那边被赤木追上的宫城也发出了一声同样凄惨的哀号！

一早上的时间就这样的过去，我再次来到了操场，看了看！赤木、木暮、三井、宫城、角田、安田、潮琦！算上我总共8个人，我笑了笑，说道：“还不错，起码还够组成一支球队还有3个替补！好了，我们开始吧！中午不需要像早上那样加速跑，不过我现在要求你们的速度不能差我太多，好了，跟我跑完10圈后，我请你们去吃大餐！”一年级的几个全部发出了欢呼，二年级的那些也松了一口气，看来早上把他们折腾惨了！其实早上我只是想借机开除几个差劲的人而已！

“好了，谁被我拉开1圈以上，他就不用吃中饭了！”我带头向着操场跑去！10圈慢跑，没有人被拉下，看来他们还都不错！“好了！走吧，跟我去吃饭！”我带路来到距离学校不太远的一家餐馆！丽美和小爱已经等候多时了，我问道：“都准备好了吗？”丽美给我一个我办事你放心的眼神！我们来到包间，桌上已经堆满了各种事物！“又没搞错，这肉怎么夹生，老板！”宫城大喊道，丽美挥退了赶来的老板，解释道：“这些食物完全是按照美国NBA的篮球员的营养餐配置出来的食物！”“不是吧！那么大牌的球星就吃这些东西啊？”三井也忍不住说道，小爱接口：“呵呵！你放心，丽美可是专门打电话给她在美国的朋友，才搞到这些东西的制作配方呢！多说一句，丽美的朋友可是专门负责过迈克尔.乔丹的饮食呢！”

“天啊！乔丹也是吃这个啊？”木暮惊呼出声！众人更是一幅不敢置信的神情！丽美微笑地说道：“看来你们还不相信，不过还好我早有准备！哪！看这是什么！”说完丽美从口袋中掏出一个笔记本！“天啊！你们快来看这是什么！”“天啊！芝加哥公牛全部人员的签名！”“真的啊！我在电视上看到过呢！没想到能看到原版！”“唔唔唔唔！”“没出息，哭什么啊！”“我太激动了，我竟然能吃到乔丹吃的食物，我要吃，我大口大口的吃！唔！喂！你们谁不吃全给我，不要浪费了！”我的脑门上留下一滴汗！轻轻擦去！

“好了，没有问题就赶快吃饭吧！一会还要上课呢！”我忍不住催促这些家伙，众人赶紧埋首狂吃！我们走出这家饭馆后，我对他们说道：“拿着，以后你们就来这里吃饭，三餐都是！这是VIP卡，你们收好！”众人先是一阵推辞，最后无奈之下我对三井说道：“你来告诉他们我的身分好了！”“泽北君就是炎黄会的少主！”众人没有反应，三井想了想说道：“龙传道场知道了吧！”一阵摇头！“XXX夜总会！”“噢！难怪泽北君这么有钱呢！原来他是神奈川最大娱乐城的主人啊！”宫城说道，我一阵冒汗，这些人只认这些肤浅的东西，真俗！

“好了！知道我不缺这些钱就行了，现在回去吧！下午还有训练！”我们回到了学校，上完了两节课，开始在篮球馆集合！我看着另外7个人都是一幅有气无力的样子，有些郁闷地说道：“看你们一个个的还没有彩子精神！”彩子穿着宽松的紧身短裤还有宽大的T恤走了过来，问道：“我怎么啦？还有，他们怎么一个个都无精打采的样子？”我没有回答，而是看着宫城，宫城明显激动了起来，凑了过来，把彩子拉到一旁去咬耳朵！

“好了，你们平时怎样，现在就怎样吧，我只负责每天的特训，日常训练还是有赤木负责！”说完我示意赤木站出来，而我则站进了队伍当中！赤木显示感激地看了我一眼，然后推辞道：“不用了，一切按照泽北君的计划来好了！”最后在众人的一致决定下，由我同时负责日常的训练！“其实也没什么好训练的！新生多练习跑位和传接球，老生多练练投篮，好了，开始吧！先是跑位，3人为一组，1个进攻，1个防守，另外1个就帮忙做挡拆，这是最基本的进攻套路，等你们掌握以后，咱们再练别的！”

两个小时的训练没有让大家感到特别疲惫，可能是因为他们初次接触到我的训练方法吧！到了结束的时间！“集合！现在，所有人跟我去做今天最后一次体能训练！”然后将所有人驱赶到了操场上！“你们不需要跟上我的速度，但是20圈半圈都不能少，谁跑完谁回家，由彩子负责监督！好了！开始吧！想早点回家的就跑快点！对了，一会你们自己去那间饭馆吃饭吧，我还有事就不跟你们一起去了！好了！都给我跑起来！”

夕阳西下，将操场上的人影拉得老长老长！看得出每一个人都很认真、努力！