第一卷 第6章 马拉松(2)
书名:拼夕夕:每一步都值十元,何必弯腰捡钱? 作者:寒冬暖风
第一卷 第6章 马拉松(2)
生活有规律,每天坚持运动,使得陈哲拥有了非常健康的身体。
随着减肥计划进行,周围的人发现陈哲变得阳光帅气、踏实善良,甚至有人表示要介绍自己的女儿给他。
尽管差点娶媳妇,但陈哲好不容易克服诱惑,继续坚持运动。
"哈啊!哈啊!估计再过一个小时左右就到了。"
一开始跑不完10公里。
完成了5公里的空腹跑后,由于低血糖,甚至有眩晕的情况。
虽然明白空腹运动对减肥有好处,但也知道可能会有危险,所以陈哲一直带着糖果或巧克力在口袋里。
虽然没有刻意追求缩短记录,但随着体力的提升,记录慢慢缩短。
但是,跑步时受伤的问题也逐渐显现。
从膝盖受伤开始,到脚腕和脚掌等错误姿势和高强度运动导致的伤害。
"啊!脚腕差点折了。"
马拉松比赛即将开始的前几天,陈哲几乎因为脚腕受伤而感到不安。
"这双鞋不是说有防护效果呢,怎么还会受伤呢?"
虽然速度和体力只提高了1%,几乎感受不到。
但1%的进步并不总是微不足道的。
即使是缩短10公里的马拉松,普通人也只能跑个小时左右。
这样的提高就是能从一个小时缩短到1分钟以上。
而加上减少10%受伤几率的额外效果,对陈哲的身体更有保护作用。
在跑步过程中,每迈出一万步,受伤的可能性都会减少10%,意味着在一般情况下几乎不会受伤。
当然,如果完全摔倒在地上,这10%的概率就束手无策了。
因此,初学者可以以530的速度完成10公里跑。
"530速度"意味着每公里在5分30秒内完成,10公里在53分钟内完成。
尽管这只是普通水平,无法与专业选手相比,但在普通人中已经算是不错的水平了。
在做好准备参加马拉松比赛的金哲前往比赛场地时,感叹道:“哇,虽然是小型比赛,但人数比预想的要多。”
通常大型比赛会有成千上万人参与,但因为这次是小型比赛,所以预计不会有太多人。
然而,却聚集了几百人参加。
既有看起来专业的马拉松选手,也有身材普通的人来享受比赛。
"你参加比赛吗?"
"是的!你好!"
"是的!您好!请到那边的挂号处告诉我您的姓名和注册号码,我们会给您号码牌和电子标签。"
"啊!好的!谢谢。"
在志愿者的引导下,陈哲前往“接待处”帐篷,看到其他参赛者正在领取标有号码的纸。
是的。
在大型比赛中,通常会提前邮寄电子标签和号码纸,但因为这是小型比赛,所以领取地点可能安排在现场。
比赛结束后,还会发放纪念品。
"您叫什么名字?"
"我叫陈哲。"
"等一下。啊,是的!这是您的号码。”
收到标有号码的纸和电子标签后,陈哲被告知:“电子标签请不要弄皱,贴在鞋带上即可。号码请贴在衣服下部。”
"好的,知道了。"
作为第一次参加马拉松比赛,陈哲跟随其他参赛者走在一起。
虽然还没有决定要不要继续参加这样的比赛,但他喜欢比想象中更有活力的氛围。
这让之前对此毫无兴趣的陈哲开始思考这个充满魅力的世界。
"如果参加自行车赛或汽车赛,能积累很多经验吗?"
如果既能享受生活乐趣又能赚钱,那将是梦想中的人生。
"大家准备好!半程马拉松将在9点整开始!10公里比赛将在9点10分开始!"
可能是因为比赛规模较小,只设置了半程马拉松和10公里赛道。
稍大型一些的比赛可能还会有全程马拉松,也有一些没有全程马拉松,还有家庭5公里慢跑路线。
穿着不起眼的鞋子,服装与电视上的马拉松选手一样,半程选手们聚集在起跑线上。
"和他们一起跑,会不会差太多,很丢脸呢?"
"也不一定吧?"
"怎么了?"
"这是你第一次参加吧?"
"是的,你好!"
陈哲一边听着自己说话的同时,也和一个自言自语的大叔展开了对话。
"刚开始按照自己的步伐跑很重要,如果过于追赶别人,可能会因超出限度而无法顺利完成全程,所以还是要按照自己的风格跑。而且他们也都是新手,10公里比赛不只有新手参与呢。"
一个看起来像新手的大叔给陈哲提了些建议,并递给了他一个能量凝胶。
"这是?"
"在10公里赛跑中没啥大用。对于第一次尝试的人来说,如果在中途力气不济时吃,会有很大帮助。"
"噢,谢谢。"
"跑得顺风顺水,加油啊!"
"嗯,加油!"
出乎意料的是,陈哲随着志愿者的指引,来到自己的起跑位置。
10分钟后,却看不到半程马拉松选手的身影。
"哇,这里人好多啊。不知道我能不能行。"
起跑线上拥挤着上百人,甚至没有足够的空间奔跑。
而且据说电子标签在起跑线之后就会记录,所以根本没必要在一开始就拼命冲刺。
"开始!出发!"发令枪声响起,站在起跑线前的选手们纷纷出发。
陈哲看完手机上的积分画面后,也加入了奔跑的行列。
"让我们把全程都跑完!"
"全程全程!"
作为第一次参赛,重点不是打破记录或者排名,而是要把全程跑完。
但周围的人开始加快步伐,让陈哲感到有些不耐烦。
未察觉之间,陈哲就躲开其他选手向前冲去了。
尽管之前提醒过不能超速,但一旦开始跑步,很难保持冷静。
"脚步轻盈"
这是理所当然的。
体力尚存,所以脚步自然会轻盈。
由于体力充沛和新手跑鞋的性能,很容易就跑出超速。
如此一来,前方、身旁和身后都挤满了人,距离不到1公里却已处于领先位置。
"哈啊!哈啊!哈啊!"
虽然气喘吁吁,但清晨凉爽的空气中却不断释放着肾上腺素。
似乎可以一口气跑到终点。
实际上,截至2公里的时候,他跑了将近420速度。
尽管不同比赛标准有所不同,在稍大型的比赛中,约330速度就足
以斩获10公里赛冠军,所以稍微再努力一些,哪怕不是冠军,进入前5名也是有希望的。
陈哲虽是首次参赛,但却被比赛氛围激发出色状态。
然而,接下来的路程越来越难以为继,5公里返回点后,他觉得遇到了麻烦。
"糟糕!"
体力急剧下降。
陈哲原本想喝志愿者分发的水,但却不慎灌入鼻子,陷入了惊慌。
"咳咳!咳咳!咳咳!哎呀!差点疯了!"
在体力下降、脚步沉重之际,虽然匆忙将大叔提供的能量凝胶吃下,但难以战胜超速的影响。
如果持续这种状态,就无法坚持比赛,只得慢慢走完剩下的赛程。
当然纪录也将糟糕透顶,但陈哲突然感到体力充沛。
仿佛他在呼唤什么。
"嗯?发生了什么?"
气喘吁吁,脚步沉重,却突然感觉身体轻盈如初。
尽管对奇异感到困惑,陈哲全身充满动力继续向前奔跑。
还有4公里的路程,陈哲怀着“全力以赴”的心情继续超速前行。
并且体力已度过了危急阶段,重新恢复,所以成功的机会重新出现。
就这样,在距离终点线还有1公里时,陈哲几乎全力冲刺,让新手跑鞋充分发挥性能。
当然,陈哲的速度依旧非常差。
在半程马拉松中,即使跑完全程,记录也算糟糕,更别提全程马拉松,可能无法完成全程。
但这次只是10公里比赛,且高手们减少在这次小型比赛中,陈哲幸运地跻身前5名,赢得了奖品。
"噢!听说是第一次,速度比预期的还快!"
"啊?哈啊!哈啊!嗨!你好!"
得知给了他能量凝胶的大叔夺冠后,陈哲才发现他是隐藏的高手。
陈哲获得了第5名,拼多多APP奖励他2000积分。
再加上得到了500元的奖金券,陈哲实际上赚了2500元。
当然,积分是独立累积的。
"第一名究竟是多少积分?"
陈哲感到惊讶,或许能拿到1万积分以上,在中途体能得到改善,也许这是新手跑鞋的独特效果。
虽然在马拉松赛后积累了比想象中更丰厚的积分,但可以确定的是,陈哲的等级经验值有了很大提升。
尽管每天积累经验值的行动一样,但参加比赛并获奖带来的经验值要比辛苦一周的积累更多。
"如果在更大的赛事中获奖的话..."
陈哲表示:我觉得无论如何都要参加比赛以积累水平经验值。
从3级开始,就算是最低标准,每月也能积累近3万元的积分。
在此基础上,如果购买更好的商品,还可以获得各种额外效益。
于是,陈哲决定报名参加更大规模的马拉松赛事。
"但是要跑10公里吗?还是半程?觉得全程马拉松还有难度。"
在纠结10公里和半程之际,离稍大的比赛开始前,他确认参加了一场小型比赛。
"在小型比赛中再挑战10公里,在大赛上试试半程。既然如此,不妨尝试全程马拉松。"
陈哲表示:虽然不能保证会持续马拉松,但却萌生了参与全程马拉松的想法。
虽然目前只是10公里,但他仍渴望拿到完赛奖牌。