第68章 美少女二十三次 窦太后被pua

陈香香心下笑了笑, 太后娘娘还真是个小孩子脾气，平时的端庄贤淑都是为了唬人装出来的。

“您放心吧，真的不用饿肚子的。”

“食物中含有很多营养物质, 帮我们的气血运行通常，饿坏了身子容易脾胃失调的。”

昨晚她已经在3S系统的档案记录里好好研究过了，窦太后的问题，纯属是年纪大了代谢降低, 平常又懒得动弹, 其实太后的身体素质好得很。

养尊处优的在宫里这么多年, 没人敢明着和她对着干, 没有太多糟心事, 想吃东西与压力关系不大, 就是嘴馋。

这种情况, 只要每日稍稍活动一会儿, 均衡膳食, 效果会很明显。

香崽问道：“之前送进宫的游泳池草图，不知工匠们可有建造完成？”

窦太后：“早就建好了，就是那个跟浴池是的大水塘嘛。”

香崽继续：“请太后娘娘命人将底部的通风管道打开, 烧上火灶，免得稍后水温太过寒凉。”

太后娘娘开心了，这是要去浴池里玩耍吗？不错, 这个吾喜欢。

“阿屏，你快去让人安排。”

“是, 娘娘。”

...

六月的天，已经渐渐有些热了，泳池的水温不必过高，和人的体温差不多即可。

窦太后带着一众老嬷嬷们来到了加热好的泳池边, 陈香香则是从随身的小包袱里，掏出了一套玫红色的老年泳衣。

“娘娘，这是臣女专门设计的游泳衣，你不若穿上试试，在水中甚是方便活动。”

窦太后接过来陈香香所说的泳衣，翻来覆去的在手里头看。

上边一件，下边一件，全是红艳艳的颜色。

上边那件，比平常她穿的小衣，多不了几片布料。

下边的就更是夸张了，虽然是裤子的样式，不过长度堪堪到大腿的根部。

如此的妖艳露骨，哼，她好喜欢！

开开心心的换上乐食县主设计的游泳衣，窦太后欣喜的在大铜镜子前左照右照。

看来，她的风采不减当年嘛~

四肢白白的，也没有老婆子身上常有的丑陋褶皱，她保养的可真好，不怪当年能把先帝魅惑的五迷三道。

就是肚子上的凸起好气人，她不喜欢！

“乐食县主，这个部位，吾甚为不满意，可有解决之法？”

陈香香看了看窦太后手指向的地方，哦，小肚腩嘛，简单~

“您放心，只要坚持按照规定执行，把它搞掉不难的。”

窦太后满意的点点头，以前还不是县主的时候，陈氏女的肚子有多大，她可是见过的。

既然她说行，那应该靠谱。

窦太后抬脚刚要下水，被陈香香拦住了。

“娘娘，不急，我们先来做热身运动。”

窦太后疑惑。

“何为热身运动？”

陈香香：“就是帮助我们手脚筋骨血脉活络起来的动作。”

“嗯，尤其是这种天气稍稍有些许寒冷的时候，先在入水前把身体活动开，之后不容易抽筋。”

太后娘娘想了想，好像是这么个道理。

有时候大冬天刚起床，她可容易腿脚抽筋了，每次都要屏儿揉捏半天才好。

“那你先行示范吧。”

香教练开始了她的表演。

“就是这样，那样转一转，对，就是这个动作，然后巴拉巴拉...”

一刻钟后，窦太后结束了所谓的热身运动。

她感觉身体微微出汗，手脚有力气，又没有很累的感觉，好是神奇。

“娘娘，您稍稍用些温开水，即可进行游泳训练。”

窦太后点点头，吩咐人去准备，动了这么几下子，好像还真是有些个口干。

补充完水分，窦太后终于如愿以偿的进入了大大浴池中。

水的深度刚刚好，在胸口附近的位置，呆久了既不会寒冷，也不会让人感到憋闷。

唉，说起来，她也好久没有泡浴池了。

宫里没有建造浴池，只能每年冬日，去别庄的时候才能泡一泡，可真舒服~

“娘娘，动起来~动起来呀~”

看着陈香香在岸边上加油鼓劲的动作，窦太后稍有些许尴尬。

“吾不会游泳。”

咳，幼时待嫁闺中，大门不出二门不迈，哪有机会学习此等山野趣事。

等入了宫，心思全在争宠上，就更没机会了。

香大师：“没事的，您让人把那个木板子拿来，就我给您画的那个圆环形状的。”

套上古代简易版本的游泳圈，窦太后觉得自己得到了游泳自由，趴在上边晒太阳好是舒适，怎么动都不会沉下去，忽悠忽悠的，哎呀，有些困乏了。

“娘娘，动起来呀~我们先从走步开始。”

“走，哦，吾这就走。”

有个勤劳美丽的小催人精在一旁看着，窦太后想偷懒是不可能的。

每当太后娘娘想反抗休息的时候，陈香香就会从包袱里掏出个好吃的小零嘴，在泳池边上绕圈圈走来走去。

窦太后好苦恼，她一个尊贵的娘娘，也不好张口跟小姑娘要吃的。

可内心的渴望是真实的，在无意识的情况下，窦太后眼睛盯着陈香香手上和嘴里边的水果干、低卡小点心，脚下则是不知不觉的在泳池里，追着陈香香的走动轨迹，绕了一圈又一圈。

差不多有个两刻钟的样子，香大师估摸着差不多了，就安排老太后上岸休息。

“娘娘，今日的游泳课程您表现很棒，等下就可以休息了，一次性突然运动太多，身体承受不住，会有副作用的。”

“臣女去给您做健康瘦身午餐，您这段时间，可以简单用一些水果。”

窦太后好高兴，终于可以休息了，她都饿了，唉，待会儿她要吃好多的新鲜水果！

香大师好像能猜透减肥者的心思。

“不要吃太多哦，不然中午就吃不下超香的，哎呀我不能说，要给您一个惊喜~”

游泳完晕乎乎的太后娘娘，咽了咽口水，什，什么超香的健康瘦身餐呀，怪馋人的。

“那你快去，吾不多吃。”

...

陈香香来到熟悉的御膳房，开始准备中午的餐食。

大把的茱萸野花椒放到罐罐里，暴力磨成粉末，加入醋和大酱，熬煮出浓浓的汤汁，备用。

今日，她居然在御膳房内，发现了类似牛肉的东西。

按理说大勋朝的律法不让随意宰杀牛牛，要耕地使，她穿过来这么久，一次牛肉都没吃过呢。

细问之下，宫人解释，说是皇庄里有耕牛不小心摔死了，和官府备案之后，就送进宫当食材了。

陈香香认真查看过肉质之后，发现这头牛生前，应是一头年纪不大，身材健壮的牛牛。

这么年富力强，那么容易就摔死了？她不信！

哼，肯定是皇权阶级的特权，不吃白不吃，碰上了自然要多多的吃！

洗净，放在冰上冻一小会儿，待到牛肉微微僵硬的时候，拿下来切成薄薄的牛肉片卷卷，放到刚才的汤汁里稍稍汆烫几下就熟了。

借着尝尝咸淡味道的机会，放几片到嘴里边塞得满满的，大口的咀嚼，太香了我的天呐！这就是牛肉的魅力么！爱了爱了~

“咕咚~”

嗯？怎么有咽口水的声音。

陈香香环顾四周，哈哈哈twins姐妹花嬷嬷团的大家即使装的再面无表情，也被她抓到了端倪~

微微耸动的喉咙，那不就是咽口水的样子吗！

也是，即使宫中偶尔有牛肉出现，估计也很难轮到嬷嬷们口里。

反正这么大块好几十斤的牛肉，窦太后一个人也吃不完。

要是不现在吃，很快就不新鲜了，不如给大家都尝一尝鲜吧。

“郝嬷嬷，您帮我尝尝咸淡好不好呀，我感觉好像有点咸了。”

“这几位嬷嬷，大家一起试试吧，盐巴是不是放多了呀。”

看着陈香香在一边挤眉弄眼做鬼脸，郝嬷嬷有些无可奈何。

唉，她们老姐妹的规矩，在碰到这个小祖宗之后，都快跑没影儿了。

可她是领头的，她不吃，别人也不敢吃。

罢了罢了，下不为例。

“咳，那，大家一起，帮县主试一试吧，县主可能不太拿得准太后娘娘的口味。”

其他几位嬷嬷听了，立刻伸出了早就蠢蠢欲动的双手。

“哎呀，好像是有一点咸。”

“多放点水吧。”

“嗯，这个样子正正好了。”...

一轮试吃下来，大家一共也没吃的了一斤牛肉，不过每个人都很满足。

这么金贵的东西，哪能吃饱了呢，尝个味道就不错了。

做完了水煮牛肉，用剩下含有牛油的汤汁涮青菜搞了个麻辣烫，陈香香又和起了面。

她打算今天多弄几个鸡蛋灌饼。

和好的面醒发完成，揉成柔软筋道的小面团子，压扁抹猪油，卷起来再压扁，放到大铁锅的侧面烙到饼皮子鼓起大泡，用筷子戳出小洞，飞速灌入一只生鸡蛋，再烙一小会儿，齐活儿。

陈香香不打算做太复杂的菜式了，减肥的人，要什么自行车！

不过老实讲，目前这样也已经很丰盛了，有肉有菜有主食，ok哒~

“嬷嬷们，我做好了，这一大摞鸡蛋灌饼是留给大家的，用剩下的汤汁烫青菜，很下饭的。”

Twins姐妹花嬷嬷团：肯定下饭我们知道！闻味道都闻饿了！

...